5 einfache Tipps zur Faltenreduzierung

Falten sind ein natürlicher Teil des Alterungsprozesses, und natürlich können wir diesen Prozess nicht aufhalten. Vererbte und äußere Faktoren spielen eine Rolle.

Wir haben für Sie einige einfache Tipps zusammengestellt, die helfen, die Hautalterung zu reduzieren und den Prozess zu verlangsamen:

1.Schützen Sie Ihre Haut vor der Sonne. Verwenden Sie täglich, auch im Winter, eine natürliche Gesichtscreme mit LSF oder eine natürliche Foundation mit LSF. UV-Strahlung baut unter anderem die elastischen Fasern des Bindegewebes ab. Vermeiden Sie die Benutzung der Sonnenbank. Außerdem die Augen nicht zusammenkneifen, sondern zur Sonnenbrille greifen ;-).

2.Befeuchten Sie sich. Haben Sie trockene Haut? Trockene Haut ist empfindlich und anfällig für Schäden. Feuchtigkeitspflege ist dann umso wichtiger. Verwenden Sie z. B. ein natürliches Serum mit Hyaluronsäure. Ausreichend Wasser zu trinken ist eine einfache, aber wirksame Methode, um die Gesundheit Ihrer Haut zu verbessern. Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr unterstützt die natürlichen Funktionen der Haut, von der Zellerneuerung bis zur Entgiftung, und sorgt für eine hydratisierte, strahlende und gesunde Haut. Es ist ein wesentlicher Schritt in jeder Hautpflegeroutine und trägt sowohl zur inneren als auch zur äußeren Gesundheit bei. Entscheiden Sie sich für eine Trinkflasche aus rostfreiem Stahl anstelle von Plastikflaschen.

3.Schlafen Sie ausreichend. Im Schlaf erholt sich die Haut. Zu wenig Schlaf kann zu fahler Haut, dunklen Augenringen und sichtbaren Falten führen.

4.Ernähren Sie sich abwechslungsreich und gesund. Beschränken Sie die Aufnahme von Zucker und Alkohol. Wussten Sie, dass Rauchen Kollagen und Elastin abbaut? Achten Sie auf Lebensmittel, die reich an Antioxidantien sind, wie Vitamin C und E, Omega-3-Fettsäuren und andere Nährstoffe. Diese helfen, die Haut vor Schäden durch freie Radikale zu schützen, die zur Faltenbildung beitragen.

5.Verwenden Sie ein Peeling. Ab dem 30. Lebensjahr verlangsamt sich die Zellerneuerung der Haut: Die Haut wird stumpfer. Ein Peeling sorgt dafür, dass alte Zellen verschwinden und Platz für neue machen. Wussten Sie, dass wir verschiedene Arten von natürlichen Peelings verkaufen?